小敏 写于 2015-05-15
一周岁以后的宝宝是巩固身体成长的关键时期。家长不但要给宝宝正确的补充营养，也要注意微量元素的存在作用，尤其是微量元素钙的注意。因为微量元素钙是关乎着骨骼和牙齿发育的关键，因此家长要给宝宝补充足够的钙质。于此同时，家长也要了解怎样正确给宝宝补钙，以及给宝宝补钙应该注意哪些问题。 宝宝如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，有些宝宝快到两岁了还不长牙齿，骨骼也会变软，严重的宝宝会形成软骨症、佝偻病等。所以，家长要意识到宝宝正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对微量元素钙的需要量大大增多。因此，就要及时而适当地给宝宝补充钙质。 为做到正确地给宝宝补钙，家长须注意以下几点： 微量元素钙不能植物性食物同吃 由于有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收。又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。 微量元素钙不与油脂类食物同吃 由于没脂分解后生成的脂肪酸与微量元素钙结合后不容易被吸收，因此钙不宜与油脂类食物同吃。 不要过多的给宝宝食用肉、蛋 因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐...
小敏 写于 2015-05-15
宝宝所需的微量元素在宝宝的机体内只有很少的量，而这微乎其微的量却发挥着不可忽略的作用，是维持宝宝健康成长的重要元素。如若宝宝缺乏所需的微量元素，就不能够正常调理机体，身体就会出现病症。同样的如果家长过多的为宝宝补充微量元素也会给宝宝造成不良的影响。 宝宝缺乏微量元素的影响 宝宝缺乏所需微量元素会引发各种疾病。如缺微量元素铁会导致贫血、免疫功能低下、细胞色素及酶活性减弱，氧的运输和供应不足，能量代谢紊乱，致使宝宝生长发育不良，大脑蛋白、神经胶质纤维酸性蛋白等的合成会受到不同程度的影响；缺微量元素锌会导致宝宝厌食、偏食、智力低下、免疫力下降、无意识地吸指、撕咬手部皮肤及指甲，生长发育不良等；缺微量元素铜可导致宝宝骨骼发育受阻，结构疏松，发育迟缓到停止；缺微量元素氟会导致宝宝龋齿等；缺微量元素钙会导致宝宝营养不良等严重者会导致佝偻病。 宝宝过量补充微量元素的影响 为宝宝补充微量元素过量也会影响到宝宝的健康成长。如微量元素铁过量会引起宝宝脑部神经损伤；微量元素铜过量会对宝宝智力造成影响、肾损伤、骨关节变化；微量元素氟过量会导致宝宝记忆力减退、大脑发育迟缓等；微...
小敏 写于 2015-05-15
微量元素锌是宝宝成长发育过程中不可缺少的重要元素，宝宝一旦缺乏所需的微量元素锌，就会引发疾病，如厌食、偏食，发育缓慢、免疫力下降等症状，影响宝宝正常的成长发育。因此，家长需要了解宝宝缺锌症状及怎样为宝宝补锌已达到健康的效果。 宝宝缺乏微量元素锌初期，没有任何症状。当家长发现宝宝异常时，已经非常严重了，宝宝偏食，厌食，智力低下，矮小不成长，性成熟障碍，免疫力下降，营养不良，无意识地咬食手指，撕咬手部皮肤及指甲，皮肤粗糙，生长发育不良等，都与宝宝缺锌有直接的关系。 家长常常会问：宝宝为什么缺锌？每天应该补充多少锌？补到什么时候为止？应该怎样进行食物补充？等问题。 最好的办法还是以食补为好。母乳喂养的宝宝不易缺乏微量元素锌，如若缺乏，可添加辅食，蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富，从辅食中宝宝能摄取到微量元素锌。人工喂养的宝宝，多以配方奶喂养，配方奶中多配有锌元素，也有强化锌奶粉。同时，家长还要注意对宝宝的饮食搭配，避免微量元素间相互影响。大量食入纤维质食物会影响微量元素锌的吸收。过量铁的摄入也会降低锌的吸收；摄入过量锌会影响铁的代谢。 由此可...
小敏 写于 2015-05-15
微量元素是有助于宝宝健康成长不生病的必需元素。宝宝缺乏微量元素会引发疾病，侵扰宝宝身体健康，因此，家长应带宝宝到医院进行微量元素是否缺失的检查，或者宝宝需要补给哪一项元素。如若宝宝缺乏微量元素，家长在药物治疗的同时为宝宝进行日常食疗。保证宝宝的饮食多样化，全面加强宝宝的营养，让宝宝从食物中摄取所需的微量元素。 宝宝所需的微量元素包括钙、铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，1-2岁宝宝正处于生长发育的巩固阶段，营养的补充随着宝宝频繁的“运动”不断消耗，如果对宝宝营养元素补充不足，使饮食结构出现缺口，那么会导致宝宝厌食、偏食、易生病等现象出现，同时也易缺乏锌、硒、碘、钙、铁等，因此，家长要合理的为宝宝安排补充微量元素的计划，并加以实施。 每种食物中含有的微量元素也各不相同，家长们应该根据宝宝所缺乏的微量元素，选择含量较高的食物加以补给。家长可参考以下含各种微量元素的食品，结合宝宝的缺失情况进行宝宝所需微量元素的补充。 富含钙元素的食物：牛奶、芝麻、小米、绿立、鱼类、肉类、骨头汤等。 富含锌元素的食物：小米、豌豆、大米、葵花籽、花生...
小敏 写于 2015-05-15
微量元素以很少的比率存在于宝宝机体内，但它却发挥着不可忽视的作用。被人们所熟知的几种宝宝所需的微量元素，如钙、铁、锌、碘是宝宝比较重要的微量元素，它们在宝宝的机体中发挥着重要作用。下边小编带领家长来了解一下这些重要的微量元素都具备哪些不和忽视的功能，这些微量元素又来源于哪里，以及如果缺乏了微量元素宝宝会发生怎样的情况。 钙 功能 微量元素钙是构成宝宝骨骼、牙齿的主要成分，维护宝宝肌肉、神经常兴奋性和心脏的正常搏动，促进血液凝结，维持毛细血管正常渗透压，维持体内酸碱平衡的重要元素。 来源 钙元素大多来源于奶及奶制品，鱼松、发菜、海带、芝麻酱、不含草酸的蔬菜，如菠菜、空心菜含草酸。 缺乏症状 缺乏微量元素钙的宝宝会发生骨骼、牙齿发育不正常，骨质疏松，骨质软化，软骨病，血凝不正常，易于流血不止，肌肉抽搦。 铁 功能 微量元素铁能构成血红蛋白及某些酶的主要成分，帮助氧的运输。 来源 铁元素主要来源于肝脏、蛋黄、绿色蔬菜。来源于动物性食品中的铁较植物中的铁易吸收。 缺乏症状 缺乏微量元素铁会导致宝宝血红...