宝宝断奶后的营养饮食

Public 小敏 写于 2015-05-15

  家长给宝宝断奶要做好万全的准备,既要考虑到宝宝在断奶过程中辅食的正确添加,也不可忽视宝宝断奶后营养饮食的需求。宝宝在断奶后,家长应该有怎样的饮食护理?应该给宝宝吃什么?怎么吃?这都是家长应该想到并已经准备妥当的问题。   宝宝断奶后每日需要大量的营养   由于宝宝消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选质地软、易消化的食物。同时,宝宝的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂,可用煮、炖、烧、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。   宝宝断奶后饮食需注意,不可与成人食用相同的饭菜   主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。宝宝咀嚼能力和消化能力还都发育不完善,所以不能与大人食用相同的食品。应将这些食物做得软烂可口或者做成小块的易于宝宝食用的。同时,还要视宝宝的年龄特点,为宝宝选择适当的水果和点心。   断奶后宝宝的进食次数   一般在宝宝断奶后,家长要秉承少食多餐的原则为宝宝安排饮食。每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 断奶   | 无评论