糖糖的小秘密

　　在日常生活中，很多宝宝都出现了手心发烫的症状，很多父母由于对宝宝常识积累的过少，所以在应对宝宝手心发烫的时候不免束手无策。宝宝手心发烫到底是怎么回事呢？首先我们先来了解一个真是的例子。

　　3岁的贝贝烧了好几天，吃退烧药也不见好，于是妈妈带着贝贝来到医院，医生说贝贝除了咽部有些红，其他没有任何异常，血常规也无异常。主要还是考虑食积引起的发热，让孩子吃点清热、消食的药物，多拉几次大便就会好了。而妈妈认为，贝贝已经发烧了，再让孩子拉肚子，这不是火上浇油吗？

　　宝宝手心脚心发烫原是食积阴虚：

　　河南省中医院儿科副主任医师王中玉介绍，“没有内热，不得外感”，临床上有不少孩子发热都是由于食积引起的。有的孩子在平时就表现为手心、脚心发烫，但体温可正常。这就是中医所说的食积、阴虚的主要表现，主要是由于儿童脾胃先天不足，有些家长为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状。宝宝手心发烫的原因并不复杂。

　　饮食寒热均衡避免内热外感：

　　王中玉提醒家长，一定要注意让孩子合理饮食，少吃膨化食品，定时定量，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热，正好可补阴祛内热。