糖糖的小秘密

　　炎热的天气下，宝宝的新陈代谢会加快，身体需要的营养消耗也会增加。但是他们的食欲却会因为天气而降低，各位家长在护理的时候就要更加注意了。

　　1、喂食的量

　　夏天的热量消耗快，家长要保证宝宝能摄入足够的营养。4个月左右的宝宝应该开始添加辅食，依然以母乳喂养的应该增加喂食的次数。

　　2、多让宝宝喝水

　　夏天的排汗较多，身体内的水分会大大流失，这个时候你的宝宝会变现得烦躁不安，还会有大便干燥的情况。家长们应该多让孩子喝水，每天的量大概在3-4杯左右。同时，也应该保持室内凉爽，以免高温让宝宝脱水。

　　3、不宜长时间避免阳光

　　长时间暴晒对皮肤有害，但是紫外线也是合成维生素D的重要途径。因此，不应该长时间不让宝宝接触太阳，还是应该早晚让他们晒上一会的太阳。

　　4、避免隔夜辅食

　　夏天里食物容易变质，辅食应该即做即食，隔夜的辅食无论是否有放在冰箱，不应该再给宝宝食用。在制作辅食的时候也要注意不要放过多调味品，保持口味清淡。

　　夏天是容易烦闷的季节，在护理上需要更多耐心。除了以上需要注意的地方之外，在辅食方面，也不妨变换着不同款式，例如水果藕粉和牛奶粥都是不错的选择。